Анастасия Табина x Ревитоника - Ревитоника для тела: Базовый курс + Продвинутый курс (2026)
Коллеги, все, кто хочет вернуть телу молодость, гибкость и здоровье без изнурительных нагрузок — здравствуйте!
Представляем два курса системы «Ревитоника» — больше чем фитнес. Это комплексный подход к естественному омоложению тела, разработанный кандидатом медицинских наук, врачом-кардиологом и остеопатом.
Домашние тренировки всего по 30 минут в день без вреда для спины и суставов. Работаем со стопой, тазобедренными суставами, мышцами спины и живота, диафрагмой. Вы научитесь правильно ходить, сидеть, стоять, выполнять повседневные движения без боли и напряжения.
Первый комплексный курс естественного омоложения тела. Подходит для начинающих и тех, кто хочет восстановить здоровье опорно-двигательного аппарата и улучшить качество жизни.
В программе:
Выбирайте свой уровень — и начните путь к здоровому, молодому и подтянутому телу уже сегодня.
Продажник:
Скачать:
Коллеги, все, кто хочет вернуть телу молодость, гибкость и здоровье без изнурительных нагрузок — здравствуйте!
Представляем два курса системы «Ревитоника» — больше чем фитнес. Это комплексный подход к естественному омоложению тела, разработанный кандидатом медицинских наук, врачом-кардиологом и остеопатом.
Домашние тренировки всего по 30 минут в день без вреда для спины и суставов. Работаем со стопой, тазобедренными суставами, мышцами спины и живота, диафрагмой. Вы научитесь правильно ходить, сидеть, стоять, выполнять повседневные движения без боли и напряжения.
1. Базовый курс «Ревитоника для тела»
Подтянутый живот, стройные ноги, тонкая талия и изящные руки. Сильное и гибкое тело за 30 минут в день.Первый комплексный курс естественного омоложения тела. Подходит для начинающих и тех, кто хочет восстановить здоровье опорно-двигательного аппарата и улучшить качество жизни.
Результаты базового курса:
- Лифтинг живота, уменьшение боков и объёма талии
- Подтянутые ягодицы и стройные ноги
- Коррекция осанки и статики шеи
- Улучшение работы внутренних органов
- Восстановление гибкости и подвижности всего тела
- Избавление от дряблости рук
- Формирование чёткого овала лица и подтяжка тканей
- Избавление от отёчности лица и тела
- Развитие мобильности тазобедренных суставов
Комплексы базового курса:
- Укрепление мышц кора
- Тренировка ягодичных мышц
- Сила и молодость рук
- Мобильность тазобедренных суставов
- Стабилизация лопаток и красивая шея
- Коррекция осанки
- Тренировка мышц тазового дна
- Расслабление диафрагмы
- Висцеральный самомассаж живота
- Массаж и гимнастика стоп
- МФР для всего тела
- Балансы для жиросжигания
2. Продвинутый курс «Ревитоника для тела»
Антиэйдж-тренировки на всё тело. Идеальный живот, стройные ноги, упругие ягодицы, подтянутые руки и фундамент для омоложения лица.В программе:
- 17 тренировок
- 10 лекций
- 8 мастер-классов
Результаты продвинутого курса:
Омоложение тела:- безопасное снижение веса
- уменьшение целлюлита
- улучшение рельефа кожи
- ликвидация выпирающего живота
- уменьшение дряблости рук
- укрепление и подтяжка ягодиц
- избавление от отёчности лица и тела
- уменьшение боков и объёма талии
- снижение риска травм и переломов
- ускорение метаболизма
- профилактика старения и болезней
- улучшение гормонального фона
- улучшение работы сердечно-сосудистой и нервной систем
- улучшение работы мозга
- коррекция симптомов менопаузы
Программа продвинутого курса (по неделям):
1-я неделя. Учимся безопасно работать с весом- Работаем с глубокими мышцами живота
- Укрепляем мышечный каркас тела
- Уделяем внимание мышцам тазового дна
- Знакомимся с гирей
- Работаем с баллистикой гири и гантели
- Знакомимся с эспандером
- Учимся ощущать эластичность фасции
- Тренируем всё тело в рамках миофасциальных цепей
- Добавляем сложнокоординационные движения
- Выстраиваем новые нейронные связи
- Восстанавливаем двигательный контроль
- Продолжаем работать в паттерне шага и броска
- Увеличиваем веса
- Добавляем новые комбинации и сочетания движений
Кому подойдут курсы:
- Женщинам после 35–40 лет, которые хотят вернуть тонус и упругость без травм
- Тем, у кого выпирающий живот, дряблость рук, целлюлит и отёки
- Желающим улучшить осанку и избавиться от болей в спине и суставах
- Всем, кто хочет естественное омоложение без операций и изнурительных диет
- Тем, кто заботится о здоровье сердечно-сосудистой и гормональной систем
Что вы получите:
- Чёткую систему тренировок для всего тела
- Навык безопасного движения в повседневной жизни
- Улучшение внешности и самочувствия за 30 минут в день
- Знания, как работать с телом через остеопатический и кардиологический подход
- Пожизненный доступ к материалам (для продвинутого курса)
Обсуждение:
Какие проблемные зоны вас беспокоят больше всего? Живот, руки, осанка, отёки? Пробовали ли вы методики естественного омоложения? Делитесь — это поможет выбрать подходящий уровень курса.Выбирайте свой уровень — и начните путь к здоровому, молодому и подтянутому телу уже сегодня.
Продажник:
🔒 Доступно после авторизации
Скачать: