Поиск
Искать только в заголовках
Автор:
Искать только в заголовках
Автор:
Главная
Отзывы
Получить доступ
Стол заказов
FAQ
Обновление ссылок
Заработать
Поддержка
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
Автор:
Искать только в заголовках
Автор:
Меню
Установить приложение
Установить
Ответить в теме
Главная
Каталог курсов
Уход за собой, похудение, здоровье и спорт
Синхронизация - В контакте со своим телом (2023)
JavaScript отключён. Для полноценно использования нашего сайта, пожалуйста, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нем неправильно.
Необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="Slivopedia" data-source="post: 2797" data-attributes="member: 1"><p><strong>Синхронизация - В контакте со своим телом (2023)</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>[ATTACH=full]1148[/ATTACH]</strong></p><p></p><p>Тело — это не просто инструмент, а важная часть нашей личности. Поэтому важно быть с ним в контакте. Иначе могут возникать проблемы:</p><p></p><p>Постоянно чувствую напряжение, скованность и дискомфорт в теле</p><p>Расстраиваюсь, когда вижу себя в зеркале</p><p>Кажется, что я и моё тело существуем отдельно друг от друга</p><p>Боюсь, что если приму своё тело, то перестану следить за собой</p><p></p><p><strong>На курсе научимся слышать и понимать своё тело и сможем:</strong></p><ol> <li data-xf-list-type="ol">Справиться с напряжением и зажимами</li> <li data-xf-list-type="ol">Избавиться от навязанных представлений об идеальном теле</li> <li data-xf-list-type="ol">Считывать сигналы своего организма</li> <li data-xf-list-type="ol">Укрепить физическое и ментальное здоровье</li> <li data-xf-list-type="ol">Выстроить комфортные физические границы</li> </ol><p><strong>Мы пройдём 4 блока, чтобы развить гармоничные отношения с телом:</strong></p><p><strong>1. Образ тела</strong></p><p>Теория:</p><p>Видео 1: Как формируется восприятие нашего тела и как на это влияет семья, общество и медиа</p><p>Видео 2: Что такое здоровые отношения с телом</p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Какие бывают проблемы с восприятием тела</li> <li data-xf-list-type="ul">Почему мы стесняемся своего тела</li> <li data-xf-list-type="ul">Как выстроить гармоничные отношения с телом</li> </ul><p><strong>Практика:</strong></p><p><strong>«Пространство и моё тело в нём»</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>2. Психосоматика</strong></p><p><strong>Теория:</strong></p><p><strong>Видео 1: Как устроена взаимосвязь тела и психики</strong></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Как эмоции влияют на наше физическое состояние: здоровье, сон и продуктивность</li> <li data-xf-list-type="ul">Как физическое состояние влияет на эмоциональное</li> </ul><p><strong>Видео 2: Что такое психосоматика</strong></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Действительно ли все болезни от нервов: мифы о психосоматике</li> <li data-xf-list-type="ul">Как современная наука объясняет психосоматику</li> <li data-xf-list-type="ul">Как наследственность и окружающая среда влияют на психосоматику</li> </ul><p><strong>Практика:</strong></p><p><strong>Упражнения для расслабления тела</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>3. Телесная осознанность</strong></p><p><strong>Практическое видео:</strong></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Как снять мышечные зажимы и напряжение в теле</li> <li data-xf-list-type="ul">Какие зажимы в теле самые стойкие и какие мешают нам больше всего</li> <li data-xf-list-type="ul">Какие зажимы возникают, когда мы нервничаем</li> <li data-xf-list-type="ul">Как снять психофизическое напряжение с помощью упражнений</li> </ul><p><strong>Практика:</strong></p><p><strong>Игровые упражнения помогут узнать, как по-разному мы можем чувствовать своё тело и получим новые ощущения</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>4. Тактильность</strong></p><p><strong>Теория:</strong></p><p><strong>Видео 1: Как выстраивать физические границы</strong></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Что такое физические границы, зачем они нужны и как формируются</li> <li data-xf-list-type="ul">Как понять, что границы нарушают, и как их корректно отстаивать</li> </ul><p><strong>Видео 2: Какую роль играет тактильность в романтических отношениях</strong></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Как тактильный контакт влияет на отношения</li> <li data-xf-list-type="ul">Как выстроить физический контакт, чтобы он был приятен обоим партнёрам</li> <li data-xf-list-type="ul">Что делать, если не нравятся прикосновения партнёра</li> </ul><p><strong><em>ПРОДАЖНИК</em></strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>*** Hidden text: cannot be quoted. ***</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p><strong><em>СКАЧАТЬ</em></strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>*** Hidden text: cannot be quoted. ***</strong></p><p><strong></strong></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Slivopedia, post: 2797, member: 1"] [B]Синхронизация - В контакте со своим телом (2023) [ATTACH type="full"]1148[/ATTACH][/B] Тело — это не просто инструмент, а важная часть нашей личности. Поэтому важно быть с ним в контакте. Иначе могут возникать проблемы: Постоянно чувствую напряжение, скованность и дискомфорт в теле Расстраиваюсь, когда вижу себя в зеркале Кажется, что я и моё тело существуем отдельно друг от друга Боюсь, что если приму своё тело, то перестану следить за собой [B]На курсе научимся слышать и понимать своё тело и сможем:[/B] [LIST=1] [*]Справиться с напряжением и зажимами [*]Избавиться от навязанных представлений об идеальном теле [*]Считывать сигналы своего организма [*]Укрепить физическое и ментальное здоровье [*]Выстроить комфортные физические границы [/LIST] [B]Мы пройдём 4 блока, чтобы развить гармоничные отношения с телом: 1. Образ тела[/B] Теория: Видео 1: Как формируется восприятие нашего тела и как на это влияет семья, общество и медиа Видео 2: Что такое здоровые отношения с телом [LIST] [*]Какие бывают проблемы с восприятием тела [*]Почему мы стесняемся своего тела [*]Как выстроить гармоничные отношения с телом [/LIST] [B]Практика: «Пространство и моё тело в нём» 2. Психосоматика Теория: Видео 1: Как устроена взаимосвязь тела и психики[/B] [LIST] [*]Как эмоции влияют на наше физическое состояние: здоровье, сон и продуктивность [*]Как физическое состояние влияет на эмоциональное [/LIST] [B]Видео 2: Что такое психосоматика[/B] [LIST] [*]Действительно ли все болезни от нервов: мифы о психосоматике [*]Как современная наука объясняет психосоматику [*]Как наследственность и окружающая среда влияют на психосоматику [/LIST] [B]Практика: Упражнения для расслабления тела 3. Телесная осознанность Практическое видео:[/B] [LIST] [*]Как снять мышечные зажимы и напряжение в теле [*]Какие зажимы в теле самые стойкие и какие мешают нам больше всего [*]Какие зажимы возникают, когда мы нервничаем [*]Как снять психофизическое напряжение с помощью упражнений [/LIST] [B]Практика: Игровые упражнения помогут узнать, как по-разному мы можем чувствовать своё тело и получим новые ощущения 4. Тактильность Теория: Видео 1: Как выстраивать физические границы[/B] [LIST] [*]Что такое физические границы, зачем они нужны и как формируются [*]Как понять, что границы нарушают, и как их корректно отстаивать [/LIST] [B]Видео 2: Какую роль играет тактильность в романтических отношениях[/B] [LIST] [*]Как тактильный контакт влияет на отношения [*]Как выстроить физический контакт, чтобы он был приятен обоим партнёрам [*]Что делать, если не нравятся прикосновения партнёра [/LIST] [B][I]ПРОДАЖНИК[/I] *** Hidden text: cannot be quoted. *** [I]СКАЧАТЬ[/I] *** Hidden text: cannot be quoted. *** [/B] [/QUOTE]
Вставить цитаты...
Имя
Проверка
Ответить
Главная
Каталог курсов
Уход за собой, похудение, здоровье и спорт
Синхронизация - В контакте со своим телом (2023)
Верх
Низ
